• Образование в Украине
  • Школа
  • Высшее образование
  • Финансовая грамотность
  • Самообразование
  • Образование за рубежом
  • Наука в Украине
  • Больше
  • укр
  • рус
  • Новости
  • Экономика
  • Showbiz
  • Новости здоровья
  • Спорт
  • Техно
  • Travel
  • Финансы
  • Life
  • Вкусно
  • Киев
    • Новости здоровья
    • Спорт
    • Техно
    • Travel
    • Финансы
    • Life
    • Вкусно
    • Киев
    • Львов
    • Дом
    • Идеи
    • Агро
    • Инновации
    • Men
    • Недвижимость
    • Сборная
    • Актив
    • Полезно
    • Развлечения
    • Games
    • Инвестиции
    • Дизайн
    • Покер
    • Auto
    • Семья
    • Likar
    • Здоровье
    • Радио
    • Красота
    • Кино
    • Lifestyle
    • Fashion
    • Традиции
    • Pets
    • Бизнес
  • Образование в Украине
  • Школа
  • Высшее образование
  • Финансовая грамотность
  • Самообразование
  • Образование за рубежом
  • Наука в Украине

Как избавиться от страха перед ВНО: в Сумах проводят антистрессовые тренинги – видео

24 июня 2020 , 14:56 - Читати новину українською

В Сумах обучают как избавиться от страха перед ВНО. Автор антистрессовой методики – студент одного из местных вузов Николай Ковалевский. Он на собственном примере понял, что самая сложная задача во время экзамена – овладеть собой. Поэтому решил помочь нынешним выпускникам.

Все секреты успешного прохождения внешнего независимого тестирования – читайте в материале журналистов 24 канала.

К теме Как будет проходить ВНО в Украине в условиях карантина: объяснение Минздрава

Маргарита – выпускница одной из сумских школ. Первое ВНО она сдает по математике. Девушка призналась, что боится экзамена, ведь для нее это самый сложный предмет.

"Именно из-за волнения я могу все перепутать, у меня в голове полная каша", – рассказала она.

Чтобы этого не произошло, Маргарита пошла на антистрессовые тренинги. Их инициатор – студент второго курса Никита Ковалевский. Парень учится на менеджера. 2 года назад сам сдавал внешнее независимое тестирование.

По его словам, самым трудным в подготовке было не изучить материал, а побороть страх и волнение во время самого экзамена.

Микита Ковалевський зно тренінг суми антистресова методика

Никита Ковалевский / Фото Сумский государственный университет

Так, по информации Харьковского регионального центра оценивания знаний, 15 – 20% ошибок при тестировании возникают именно из-за волнения и стресса.

Если бы можно было вернуть время, то я бы сам, и мои родители этому способствовали, работал бы с психологами, чтобы быть морально готовым,
– отметил автор антистрессовой методики.

Идею Никиты – помочь выпускникам подготовиться к ВНО психологически – поддержали в вузе, где учится парень. В качестве тренеров – психологи и управленцы.

Доцентка кафедры управления и тренер Лариса Валенкевич отметила, что первое, о чем она говорит участникам тренинга – в голове не должно быть слова "не знаю". Кроме этого, для того, чтобы много знать, нужно уметь организовывать свое время.

суми зно антистресова методика

Антистрессовые тренинги в Сумах / Скриншот из видео

"Также чередование определенных видов. Вы поработали, например, над математикой, выйдите и сходите в магазин", – пояснила тренер.

Тренинги – бесплатные, до карантина проходили в режиме живого общения. Теперь происходят в онлайне. С начала года к ним присоединилось около 200 учеников. А в следующем учебном году организаторы хотят расширить географию антистрессовых тренингов, чтобы охватить детей со всей области.

График проведения ВНО-2020:

  • по математике – 25 июня;
  • по украинскому языку и литературе – 30 июня;
  • по физике – 2 июля;
  • по испанскому, немецкому, французскому языках – 6 июля;
  • по английскому языку – 7 июля;
  • по истории Украины – 9 июля;
  • по биологии – 13 июля;
  • по географии – 15 июля;
  • по химии – 17 июля.

ЗНО 2020 під час коронавірусу правила умови що треба знати інфографікаПроведение ВНО в 2020 году / Инфографика 24 канала

Автор: Ирина Карпюк
Новости Украины Образование в Украине Учеба Сумы ВНО Психология Новости учебы

показать все скрыть

Поделиться новостью

    Выбор редакции
    • Как научить детей финансовой грамотности: советы для родителей
      Как научить детей финансовой грамотности: советы для родителей
      20 января , 11:15
    • Как развить в ребенке предприимчивость: полезные советы родителям и детские бизнес-курсы
      Как развить в ребенке предприимчивость: полезные советы родителям и детские бизнес-курсы
      23 февраля , 10:40
    • Скандал на Ровненщине: директорам 12 школ грозит тюрьма из проведенный Интернет
      Скандал на Ровненщине: директорам 12 школ грозит тюрьма из проведенный Интернет
      28 февраля , 13:15
      Интересно
    • Собственное дело в Украине: 5 бесплатных онлайн-курсов для предпринимателей
      Собственное дело в Украине: 5 бесплатных онлайн-курсов для предпринимателей
      15 янв , 10:55
    • Подготовка к ВНО-2021: эффективные техники обучения и бесплатные ресурсы, в помощь ученикам
      Подготовка к ВНО-2021: эффективные техники обучения и бесплатные ресурсы, в помощь ученикам
      26 янв , 14:16
    • Сбережения и инвестиции: 5 интересных украинских блогов о финансах
      Сбережения и инвестиции: 5 интересных украинских блогов о финансах
      1 март , 17:10
    • МОН хочет сместить дату ВНО по математике, – эксперт считает это нарушением прав учеников
      МОН хочет сместить дату ВНО по математике, – эксперт считает это нарушением прав учеников
      1 март , 16:14
     
    Новости
    • 20:20
      Все школы в Винницкой области переходят на дистанционное обучение
      20:20
    • 18:24
      Как учителя прошли первый этап сертификации-2021: когда будут результаты и другие этапы
      18:24
    • 17:10
      Сбережения и инвестиции: 5 интересных украинских блогов о финансах
      17:10
    • 16:14
      МОН хочет сместить дату ВНО по математике, – эксперт считает это нарушением прав учеников
      16:14
    • 14:39
      Развивает креативность и жизненные навыки: каковы преимущества STEM-обучения в школе
      14:39
    • 13:02
      Из-за коронавируса на Житомирщине закрывают детсады, а школы переводят на онлайн-обучение
      13:02
    • 12:05
      Типовая образовательная программа вредит реформе новой украинской школы, – экспертка
      12:05
    предыдущие новости
    Больше новостей
    E-mail редакции news24@24tv.com.ua
    • instagram
    • facebook
    • twitter
    • rss
    • telegram
    • Новости
    • Экономика
    • Showbiz
    • Новости здоровья
    • Спорт
    • Техно
    • Travel
    • Финансы
    • Life
    • Вкусно
    • Киев
    • Львов
    • Дом
    • Идеи
    • Агро
    • Инновации
    • Men
    • Недвижимость
    • Сборная
    • Актив
    • Полезно
    • Развлечения
    • Games
    • Инвестиции
    • Дизайн
    • Покер
    • Auto
    • Семья
    • Likar
    • Здоровье
    • Радио
    • Красота
    • Кино
    • Lifestyle
    • Fashion
    • Традиции
    • Pets
    • Бизнес
    news24@24tv.com.ua
    • Редакция сайта
    • О нас
    • Редакционная политика
    • Про телеканал
    • Телеведущие
    • Видеоблоггеры 24
    • Техническая информация
    • Архив
    • Правила пользования сайтом
    • Политика конфиденциальности
    • Рекламодателям
    • Вакансии
    • Контакты
    • Структура собственности
    Мы руководствуемся нормами Закона Украины "О рекламе" и собственной коммерческой политикой. Все коммерческие рекламные материалы обозначены словами "Спецпроект", "Партнерский материал", "Эксперт", "Позиция" и отделены от журналистских информационных материалов 24tv.ua. За достоверность и содержание рекламы ответственность несет рекламодатель.

    Интернет-изданиям разрешается бесплатно использовать цитаты (короткие отрывки) в объеме не более 25% от объема статьи (информации), размещенной на сайтах Компании, при условии открытой гиперссылки и упоминания первоисточника не ниже первого абзаца. Для печатных изданий перепечатка материалов Компании разрешается на платной основе и только с письменного согласия редактора. Для мобильных
    приложений и SmartTV использование материалов разрешается на платной основе и только с письменного согласия Компании.

    Все права защищены. © 2005-2021, ЗАО «Телерадиокомпания" Люкс "», Телеканал новостей «24»

    Made by
    Залиште відгук